Sentiamo spesso parlare di corso preparto o accompagnamento alla nascita. Gran parte delle future mamme è infatti molto concentrata sull’evento e su ciò che potrà attenderle. L’attenzione è tutta sul travaglio e sull’eventuale gestione del dolore e in poche si focalizzano anche sul post parto, ovvero quello che avverrà dopo la nascita del bambino. In realtà i primi mesi di un neonato sono i più importanti, sia per la mamma che per il piccolo, perché ricchi di novità e cambiamenti. È proprio in quei momenti che la neomamma ha più bisogno di aiuto e supporto, e non solo dal punto di vista pratico. La stanchezza, infatti, non è solo fisica, ma soprattutto mentale, e poter contare su una rete di persone risulta in molti casi fondamentale.
Avere la possibilità di confrontarsi su quanto accade al proprio bimbo, così come riuscire a ritagliarsi un momento di svago o di relax fra neomamme consente infatti di sfuggire alla solitudine e alla monotonia che spesso caratterizza il periodo post nascita. Insomma frequentare un corso post parto può essere un’ottima soluzione per fare rete e, al tempo stesso, riuscire a dedicare del tempo a se stesse.
Corso post parto Roma: i percorsi del Centro Ophelia
Noi del Centro Ophelia, ad esempio, come centro per la famiglia a Roma, organizziamo tantissimi corsi post parto rivolti a neomamme desiderose di fare amicizia e, perché no, recuperare il proprio benessere fisico e mentale. Uno di questi è ad esempio “Movimento dopo il parto con il bambino”, un appuntamento dedicato alla ginnastica post parto, cui le mamme hanno la possibilità di partecipare con il proprio piccolo. Si tratta di un’opportunità unica per conoscere altre mamme e, al tempo stesso, ritagliarsi un momento di benessere. Il corso infatti prevede esercizi dolci e mirati per il recupero post-parto e attività da fare insieme al tuo bambino. Il tutto in uno spazio sicuro, accogliente e pieno di mamme.
Il salotto delle mamme
Se invece desideri semplicemente fare rete o confrontarti su alcune questioni relative alla cura del tuo piccolo nei primi mesi di vita, allora ti suggeriamo di partecipare al nostro “Salotto delle mamme”. Questo corso ha l’obiettivo di aiutare i neo genitori nel creare una rete di quartiere per il supporto e il sostegno reciproco. Gli incontri sono tenuti da due doule e, ogni settimana, affrontano temi riguardanti la vita quotidiana con un neonato. La partecipazione prevede un contributo di 8 euro.
Corso post parto: svezzamento e disostruzione
Infine, due altri appuntamenti molto importanti per le neomamme sono senza dubbio i corsi di svezzamento e disostruzione. Entrambi, infatti, hanno il compito di preparare ad una tappa di crescita fondamentale per il piccolo, fornendo tutte le informazioni più utili e aggiornate per affrontarla con serenità e consapevolezza. Molti neogenitori infatti vivono lo svezzamento con molta ansia e apprensione. Al contrario, frequentando corsi di questo tipo è possibile sciogliere ogni dubbio e soprattutto apprendere tutte le nozioni e le tecniche per favorire un approccio al cibo sereno, naturale e sicuro. Per conoscere tutte le date dei nostri prossimi corsi post parto, è possibile inviare una mail all’indirizzo info.centro.ophelia@gmail.com oppure direttamente alla nostra pagina Instagram.